Voor de één is een zorgeloze zwangerschap makkelijker dan voor de ander.
Factoren die een rol spelen zijn onder andere hoe makkelijk je zwanger werd, je voorgeschiedenis, en ook je persoonlijkheid zal een rol spelen!
Als je je snel en vaak zorgen maakt over dingen, dan is de kans groter dat je ook zorgen hebt over je zwangerschap.
Het hartje horen hielp bij mij
Zelf ben ik bijvoorbeeld iemand die zich overal zorgen over maakt. Maar ik herinner me wel dat ik na het eerste bezoek aan de verloskundige bij 12 weken waarin we dan het hartje hoorden kloppen, rustiger werd.
Tegenwoordig krijg je met 20 weken ook een echo.
Dat was ‘in mijn tijd’ niet, en achteraf gezien vind ik dat ook niet erg. Dat had bij mij denk ik toch voor extra spanning gezorgd!
Janna schreef onderstaande blogpost over hoe je jezelf kunt helpen om een zorgeloze zwangerschap te hebben!
Zorgeloze zwangerschap
Proficiat, er is een kindje op komst! Dat is schitterend nieuws. Ongetwijfeld staan jij en je partner te popelen tot jullie kleine wonder geboren is. Tegelijkertijd maak je je misschien ook een beetje zorgen over wat er je nog allemaal te wachten staat? Niet nodig, met onderstaande tips zal je je zwangerschap zonder stress doorstaan.
1. Check!?
Is het de eerste keer dat je zwanger bent? Dan is het allemaal nog nieuw en voel je je soms misschien onzeker. Daarom kan het wel handig zijn om een zwangerschapschecklist te volgen om zeker niets over het hoofd te zien.
Als zwangere vrouw ben je wellicht al wat gevoelig, dus alle overbodige stress kan je maar beter zoveel mogelijk vermijden door je zo goed mogelijk voor te bereiden.
2. Prille begin
Vaak weten jij en je partner in het begin als enige dat jullie een kindje verwachten. Niemand helpt je er dus aan herinneren dat je toch wel een paar dingen zo snel mogelijk in orde moet brengen: een afspraak maken bij de gynaecoloog, je zorgverzekering checken,…
En, ook al lijkt het nog ontzettend vroeg, zoek zo snel mogelijk een crèche. De wachttijden lopen zo sterk op dat je bijna al een crèche moet hebben voordat je überhaupt zwanger bent. Uiteraard kan je als ouder ook kiezen om nog wat langer thuis te zijn of zelf op lange termijn minder of helemaal niet meer buitenshuis te werken.
3. Spread the word
Het is zover, vanaf dertien weken zwangerschap kan je het heugelijke nieuws aan al je dierbaren verkondigen. Belangrijk: vergeet niet om het ook zo snel mogelijk aan je baas te melden. Dan kan die zich voorbereiden op een lange periode zonder jouw hulp.
Dertien weken zwangerschap is ook het ideale moment om de kraamhulp te regelen. Het wordt aangeraden om dit rondom 12 weken zwangerschap te doen.
4. Naam
Voor je het goed en wel beseft, zit je al over de helft van je zwangerschap, wat gaat het toch snel! Het is hoog tijd om over praktische zaken na te denken: heb je bijvoorbeeld al een naam? Kindernamen kiezen is een belangrijke kwestie.
Nu je waarschijnlijk veel moet rusten en nog net iets meer tijd hebt, kan je misschien zelf geboortekaartjes maken?
En heb je al gedacht aan een babyborrel? Het is het ideale excuus om onverwachte babybezoekjes te vermijden.
5. Eindsprint
Nu je meer dan 30 weken zwanger bent, kan je echt beginnen aftellen. De baby kan er plots iets vroeger zijn dan gepland, dus maak je vluchtkoffer al klaar voor als je halsoverkop naar het ziekenhuis moet vertrekken.
Zorg er ook voor dat je de belangrijkste eerste benodigdheden in huis hebt voor de pasgeborene. Voldoende luiers zijn geen overbodige luxe!
Nawoord
Dankjewel Janna voor deze tips. Zelf vind ik 30 weken zwangerschap wel een beetje snel om al te gaan aftellen.
Voor mij waren 28 weken erg belangrijk, want dan was het kindje in ieder geval levensvatbaar, en daarna 37 weken. Want vanaf 37 weken mag je thuisbevallen en dat wilde ik altijd graag.
Een babyborrel is inderdaad een goed alternatief als je opziet tegen veel verschillende korte bezoekjes. Maar de drukte van een babyborrel moet je ook weer liggen…. Zeker als je een introverte persoonlijkheid hebt, zal dit je misschien niet zo aanspreken.
Mijn ultieme tip voor een zorgeloze zwangerschap
Mijn ultieme tip voor een zorgeloze zwangerschap is: lees ook weer niet teveel!
Kies 1 of maximaal 3 betrouwbare bronnen.
Laat de rest het ene oor in, en het andere oor uitgaan, want voordat je het weet jaag je jezelf onnodig in de stress.
Betrouwbare bronnen zijn bijvoorbeeld je verloskundige/gynaecoloog en thuisarts.nl
Nicole Orriëns studeerde psychologie aan de Universiteit Utrecht. In 2001 begon ze haar eerste blog, en sindsdien werkt ze als fulltime blogger en heeft haar eigen bedrijf: Professional Blogging Services.
Haar academische achtergrond gebruikt ze om antwoorden en informatie te vinden over zaken waarmee iedereen in het dagelijks leven te maken krijgt.
Ze is getrouwd en heeft samen met haar man vijf kinderen. Ze woont op het Achterhoekse platteland.
Natalie is thuisblijfmoeder en heeft een nanny voor haar eenjarige zoon. Ze is actief op TikTok en kreeg daar veel vragen over het feit dat ze een nanny heeft! Natalie maakte daarom een filmpje waarin ze uitlegt waarom zij als thuisblijfmoeder een nanny heeft, dat inmiddels meer dan 100.000 keer is bekeken. Thuisblijfmoeder met een…
Bron: Nieuwsblad Be Door: Veerle Beel Knuffel uw baby maar vaak en veel: hij of zij wordt er slimmer van. Jonge hersenen hebben immers liefde nodig om zich zo goed mogelijk te ontwikkelen. Want baby’s zijn niet af bij de geboorte, zegt de Britse zoöloog Desmond Morris. Veel babyboeken zijn geschreven vanuit het standpunt van…
Joran van der Sloot, Tristan van der Vlis, Behring Breivik en Sander Vreeswijk. Stuk voor stuk begingen ze verschrikkelijke misdaden. Misdaden die vragen oproepen als: ‘Hoe komt iemand tot zoiets, en: ‘Wat voor ouders hebben ze?’ De film We need to talk about Kevin gaat over dit vraagstuk. We need to talk about Kevin In…
In haar boek Socrates op sneakers laat Elke Wis zien hoe je met behulp van de socratische gesprekstechniek vragen kunt stellen en antwoorden onderzoeken! Eén van haar voorbeelden gaat over de vraag: ‘Wat is een goede moeder?’ Een vraag waar denk ik iedere moeder wel eens mee worstelt! Wat is een goede moeder? Volgens…
door Joep SchrijversDe vruchtbare dames van Nederland zijn in een helse strijd verwikkeld. Aan de ene kant heb je de fulltime feministen rond Macha Mees, columniste bij NRC-Handelsblad, die diep in de leer van ‘The minimal motherhood’ is.Je moet als moeder (en vader) fulltime werken. Kinderen en opvoeding doe je er bij en besteed je…
Pauline is thuisblijfmoeder en schrijft op Voormijnkleintje.nl over een vraag die haar oudste dochter haar onlangs stelde. ‘Mama, waarom werk jij niet?’ Het is een intrigerende en veelzeggende vraag! Veelzeggend omdat blijkbaar zelfs jonge kinderen het werk dat een thuisblijfmoeder thuis doet, al niet zien als ‘werk’. Onzichtbaar werk Wat Pauline’s antwoord was op de…
Wat een fijne tips, dankjewel!
Wat een fijne tips, dankjewel!